L’approccio Cognitivo – costruttivista relazionale parte dalle basi del congitivismo per assumere poi una prospettiva più costruttivista. Il costruttivismo si basa sul presupposto che l’uomo formula continui pensieri e giudizi sulla realtà in base alla sua esperienza, compiendo così un’azione costruttiva cioè costruisce attivamente la sua realtà.
Per noi non c’è una verità o un unico mondo reale, ma esistono diverse versioni della realtà e del mondo, tante quante sono le persone, poiché ognuna ha una parte attiva nel costruire la realtà stessa, in base alle sue credenze, ai suoi valori e ai suoi schemi mentali.
Lo psicologo costruttivista abbandona l’idea di avere una visione della realtà più completa, accurata, migliore o realistica di quella che possiede il paziente.

È infatti tramite il processo conoscitivo, che paziente e psicologo conducono insieme, che si rende l’individuo più consapevole delle proprie modalità di vivere e spiegarsi quegli eventi della realtà che per lui assumono una maggior rilevanza emotiva.
Lo psicologo Costruttivista lavora proprio su questo punto, aiuta la persona a de-costruire gli schemi sulla realtà, che lui stesso ha costruito in un primo momento, ma che adesso lo fanno soffrire per ri-costruirne insieme di nuovi, che lo aiutano a vivere una vita più serena e felice.
Perchè relazionale? Perché durante questo processo di ri-costruzione si lavora anche sulle dinamiche disfunzionali presenti nelle relazioni significative per l’individuo.